W numerze

Przeglądasz:

Numer 25/2018
ilustracja
Powiat
Tychy
Wydanie
Numer 25/2018

Śladami Fasamy

Tychy • Piłka ręczna

więcej
ilustracja
Powiat
Tychy
Wydanie
Numer 25/2018

Tyska orkiestra pod opieką Ministerstwa Kultury

Tychy • Podpisano umowę w sprawie AUKSO

więcej
ilustracja
Powiat
powiat bieruńsko-lędziński
Wydanie
Numer 25/2018

Fotograficzne perełki

Bieruń • „Razem tworzymy historię naszego miasta”

więcej
ilustracja
Powiat
Tychy
Wydanie
Numer 25/2018

Lepiej zapobiegać niż leczyć

Tychy • Dzień Zdrowia

więcej
ilustracja
Powiat
Tychy
Wydanie
Numer 25/2018

Wspomogli schronisko

Tychy • Finał kampanii "Nie zostawiaj zwierząt na lodzie"

więcej
ilustracja
Powiat
powiat bieruńsko-lędziński
Wydanie
Numer 25/2018

Proszę pana, a ta sikawka to jest ciężka?

Bieruń • XXI Kiermasz Parafii NSPJ

więcej
ilustracja
Powiat
Tychy
Wydanie
Numer 25/2018

Pokazy służb ratowniczych

Tychy • „Kręci mnie bezpieczeństwo… nad wodą”

więcej
ilustracja
Wydanie
Numer 25/2018

Ryszard Kiełczewski: - „Gdyby młodość wiedziała, a starość mogła…”

„Jeśli chcesz być nadzieją przyszłości, musisz przejąć pochodnię od swojego dziadka i babci” - powiedział papież Franciszek podczas Światowych Dni Młodzieży w Polsce w lipcu 2016 roku.
W myśl tych słów na łamach Echa cyklicznie publikujemy relacje seniorek, seniorów z cyklu "Babciu, Dziadku opowiedz swoim  wnuczętom". Nie wystarczy bowiem zadzwonić tylko do nich od czasu do czasu, pytając zdawkowo o zdrowie i jak leci, aby dowiedzieć się, jak ciekawe historie mają do opowiedzenia. Dzisiaj z tego cyklu przedstawiamy rozmowę Danuty Wencel z Ryszardem Kiełczewskim, pasjonatem brydża, dzięki któremu zwiedził pół świata. Zaszczepia miłość do tego nietypowego sportu nie tylko poprzez napisane przez siebie książki, a także między innymi prowadząc zajęcia dla studentów Uniwersytetu Trzeciego Wieku.

więcej
Pokaż więcej materiałów

Wywiad

ilustracja

Czasem włącza mi się „śląski tryb”

Rozmowa z Waldemarem Cichoniem, tyskim pisarzem, autorem książek dla dzieci

więcej

Stare fotografie

ilustracja

Mąż wyrusza na wojnę

Maria Piekorz (1879-1951), szanowana akuszerka bojszowska z pierwszym mężem Grelą, który jako marynarz poległ na I wojnie światowej.

więcej

Echo historii

ilustracja

Polska nie wtedy się odrodziła!

Mało kto wie, co 11 listopada świętujemy

więcej

W naszej kuchni

ilustracja

Nie taki zwykły ten ziemniak

Wartość odżywcza kartofli jest tak duża, że mogą one – oczywiście przez jakiś czas – stanowić jedyny składnik pożywienia człowieka bez uszczerbku na zdrowiu. Odmian tego niezwykłego warzywa jest około 4000, choć nie wszystkie są jadalne (większość zjadaczy ziemniaków pewnie będzie zdziwiona – jak to, jest więcej rodzajów niż młode i stare?!). Możemy spotkać odmiany białe, żółte, różowe, czerwone, fioletowe a nawet niebieskie (popularne w Irlandii). I właśnie od koloru ziemniaka zależy ilość mikroelementów
i przeciwutleniaczy. Wspólna dla wszystkich rodzajów jest niska zawartość tłuszczów i niezwykłe bogactwo węglowodanów o średnim indeksie glikemicznym. Gotowane bulwy mają więcej białka niż kukurydza i prawie dwa razy więcej wapnia. Oprócz tego maja w sobie błonnik i składniki mineralne takie jak: potas, fosfor, kwas foliowy i witaminy - szczególnie C.

więcej

Reportaż

ilustracja

Do Ziemi Świętej z orkiestrą symfoniczną z Bergisch Gladbach

Izrael • Projekt „Razem” niemieckich i izraelskich muzyków

więcej

Naszym tropem

ilustracja

Ograna przez radnych

Rzutem na taśmę, przed wyborami, lędzińska burmistrz próbowała tereny pod centrum sprzedać pod… Lidla

więcej

Partnerzy